Статья о том, что отчаяние является суммой страха и печали, и что важно развивать в себе эмоцию доверия к себе и миру, чтобы найти варианты для спасения. Описываются причины отчаяния, связанные с отсутствием доверия к себе и миру, и даются примеры родительских посланий, которые могут привести к формированию деструктивных установок. Заключение статьи призывает к развитию доверия и жизни без жалоб.
# Психология
Печаль - это эмоция, которая помогает организму замедлиться и найти выход в сложившейся ситуации. Вместо того, чтобы страдать и застревать в скорби, нужно искать варианты решения своей ситуации. Важно слышать свои эмоции, чтобы жить свою жизнь. Стать наблюдателем и довериться миру, а иногда - просто принять утрату и отпустить. #БезЖалоб с развитым EI
Страница описывает теорию смущения и ее применение в жизни. Рассматриваются жизненные ситуации, в которых смущение помогает избежать неудобных ситуаций. Для закрепления с клиентом выбирают персонажей, которые ведут себя прилично и не наглеют. Домашнее задание - быть орлом, распрямлять плечи, поднимать глаза на собеседника и договариваться. Совет орла воробью неизвестен.