Статья о том, что отчаяние является суммой страха и печали, и что важно развивать в себе эмоцию доверия к себе и миру, чтобы найти варианты для спасения. Описываются причины отчаяния, связанные с отсутствием доверия к себе и миру, и даются примеры родительских посланий, которые могут привести к формированию деструктивных установок. Заключение статьи призывает к развитию доверия и жизни без жалоб.