Статья рассказывает о том, что такое отчаяние в теории эмоций и как справляться с этой эмоцией. Автор объясняет, что страх и печаль являются основными составляющими отчаяния и как они влияют на наш организм. Также автор дает советы, как успокоить свой разум и тело в выдуманной опасности.
# Отчаяние
Отчаяние - это сложное состояние, когда теряешь веру в себя и мир. Современный человек часто надеется только на себя, что приводит к постоянному контролю и анализу, что является энергозатратным состоянием. Для выхода из отчаяния нужно верить в мир и Бога, уметь проживать сложный период в безмятежности и получать поддержку близких. Отчаяние может стать поворотным моментом к новой жизни.