Опасные периоды жизни человека из книги судмедэксперта Р. Шеперд «Семь возрастов смерти»:
3️⃣ подростковый и юношеский возраст, когда эмоции затмевают разум и переживания носят трагический масштаб ▪️◾️◼️🔲
❗️Подросткам важно уметь распознавать и понимать своё настроение и триггеры, влияющие на него.
❗️ Важно учиться проживать сложные эмоции.
И даже направлять в плодотворное русло разрушительные импульсы.
❗️Важно научиться говорить НЕТ импульсивным желаниям.
❗️ Важно развивать самосознание, чтобы более реалистично смотреть на себя и не питать несбыточных надежд.
❗️Знать свои силы и глупо не рисковать.
❗️Уметь просить помощи.
❗️Через самосознание понимать СВОИ ценности, цели и мечты.
❗️Важно учиться самоподдержке.
Родители порой и не догадываются о подростковой депрессии, о тотальном непринятии себя, о несчастной любви, о максимализме перфекциониста, о представлении своей ненужности «от меня только проблемы»,
ОБ ОТЧАЯНИИ▪️◾️◼️🔲
Ещё подростки тянутся ко всему неизведанному и запретному. Их так и тянет поставить под сомнения правила и осторожность ➡️ Несчастные случаи.
И даже в этом случае очень выручаем развитый эмоциональный интеллект и самосознание, чтобы выбирать осознанное поведение.
Я часто работаю с разными подростками.
С нерешительными и замкнутыми;
с агрессивными и вызывающими;
с тревожными и с паничками;
с любовными историями;
с непонимающими своих желаний.
И часто дети сами просят родителей найти им психолога - очень осознанное поколение 🔥
#БезЖалоб
Очень важно родителям создать условия доверительного общения, не критикующего!!!
Порой достаточно просто выслушать!!!
Потому что выговариваясь, ребёнок снижает свой эмоциональный накал.
